Зворотній зв'язок

Паста із куркою: легка та корисна страва перед Новим роком ✨🎄

Складові

Макарони (фігурні, наприклад спіральки) 300 гр.

Куряче філе 300 гр.

Цвітна капуста 200 гр.

Вершки (10-20%) 150 мл.

Сир пармезан (тертий) 50 гр.

Часник 2 зубчики.

Цибуля ріпчаста 1 шт.

Оливкова олія 2 ст. л.

Сіль, перець За смаком

Заморожений зелений горошок 100 гр.

Покроковий рецепт
  1. Підготовка цвітної капусти:

    Розберіть цвітну капусту на невеликі суцвіття. Відваріть у підсоленій воді 3-4 хвилини до напівготовності.

  2. Обсмажуємо курочку:

    Наріжте куряче філе кубиками, приправте сіллю, перцем і дрібкою мускатного горіха.
    Обсмажте на розігрітій сковорідці з оливковою олією до рум’яної скоринки.

  3. Готуємо вершковий соус:

    У тій самій сковорідці обсмажте подрібнені цибулю та часник до м’якості.
    Влийте вершки, доведіть до легкого кипіння, додайте тертий пармезан. Перемішуйте, поки соус не стане однорідним.

  4. З’єднуємо компоненти:

    Додайте до соусу відварену цвітну капусту, заморожений горошок і обсмажену курочку.
    Відваріть макарони до стану аль денте, злийте воду й додайте пасту в сковорідку. Перемішайте, щоб усі інгредієнти рівномірно вкрилися соусом.

  5. Фінальні штрихи:

    Розкладіть пасту по тарілках, посипте зеленню та додайте ще трохи тертого пармезану для завершення.
    Корисно та смачно: Ця паста з цвітною капустою — справжній баланс смаку та користі. Легка, поживна і надзвичайно смачна, вона подарує енергію, якої так бракує в передноворічні дні. Смачного! 🎅